こんにちは
心と身体と魂を調和するホリスティック健康カウンセラー
市田 恵都子です。
タイトルのような質問をされる方が、時々いらっしゃいます。
そこで今回は、不登校の悩みをカウンセリングで克服できるパターンとできないパターンについてお話したいと思います。
それでは最初に
克服できないパターンとは
率直に言うと、ただ悩みを聴くだけのカウンセリングでは不登校の悩み克服は難しいです。
カウンセリングを受けられたことがない方にカウンセリングのイメージをお聞きすると、
・心の弱い人が受けるもの
・何をするのかよくわからない
・話を聴いているだけではないか
・受けてみたいけど敷居が高そう
このようなことを言われることがあります。
正直なところ、
私も受けるまでは、そう思っていました。どうゆうものなのかわからないのに「私の悩みはカウンセリングを受けるほどではない」「私は弱くない」・・・と思いたかったのです。
カウンセリングと言っても色々なカウンセリングがありますし、カウンセラーとの相性も非常に重要です。
不登校の悩みは、お子さんの問題と親御さんの問題の両方があります。
また、心のケアは見えないのでわかりにくいのですが、病気治療に例えるとわかりやすいです。
対症療法を行って一時的に体調が改善したとしても、生活習慣が変わらないと再び悪化するのと同じです。
生きづらさの根本原因をそのままにしていると、同じような問題を繰り返すことがあります。
ですから、
ただ悩み事を聴くだけや、方法論を教えてくれるだけのカウンセリングでは、
たとえ一時的に学校に行くことができるようになっても、何かのきっかけで再び行けなくなることがあります。
私の場合で説明すると、上の子が中学校で不登校になり高校からリセットして学校生活を楽しむことができましたが、根本原因はそのままだったので下の子も中学校で不登校になりました。
それでは次に
克服できるパターンとは
不登校の本当の原因は簡単にはわからないです。
そして様々な要因が複雑に絡み合って限界がきた時に起こると言われています。大きな要因としては、家庭環境の問題・家庭教育の問題・性格傾向の問題です。
ですから一概には言えませんが、色々と試してみても解決に向かわない場合は、根本原因にアプローチするカウンセリングが有効です。
私が子どもの不登校で悩んでいた時には、藁おもすがる思いで色々なところに行きました。
そして…やっとカウンセリングに繋がり、自分自身の心を癒すということを知りました。
現在の私があるのは、このカウンセリングのおかげです。本当に長い月日がかかりましたが、今では…子どもが人生かけて辛い思いをしてまで私に本当の幸せを教えてくれたと感謝しています。
だからこそ根本原因にアプローチすることがとても重要だと自信を持って言えます。
根本原因にアプローチするカウンセリングだと、不登校の悩み克服に繋がり人生の可能性が広がります✨✨
根本原因にアプローチとは？
私は「子どもに大きな影響を与えるのは、親の言動・行動・生き方である」ということを、子どもの不登校の経験から本当の意味で理解することとなりました。
自分としては一生懸命子どものためを思って行動していたつもりが、時には最も傷つける存在になっていたとは・・・。
親の言動や生き方は、親が幼い時に自分自身が自覚していないところでほとんどを身につけています。幼い子どもにとって親は、全てのお手本です。子どもは親を見て育ちます。
ですから、
子どもの生きづらさを見た時に、自分の生きづらさを振り返るチャンスと捉えて向き合うことができれば、克服に向かう扉が開きます。
今、まさに不登校で悩んでおられる方には受け入れたくない話かもしれませんが・・・
しかし逆に・・・
親が明るく楽しく元気に生きていれば、子どもも自然と明るく楽しく元気になるということです。
これは形だけ優しくしたり、NG行動をしないように我慢していてもだめなのです。
子どもは親が思っている以上に親の心を感じ取っています。
親が悩めば悩むほど子どもは苦しみ、子どもの人生を奪うことになるのは辛いですよね。
では、親が心から明るく元気になるためにはどうすれば良いのでしょうか？
心の奥の自分の声に耳を傾けて・・・気づき、受け入れることが根本原因にアプローチということになります。
自分が救われてはじめて、子どもの言葉にできない葛藤や苦しみを感じ取り、そばにいてあげることができるようになります。それだけで子どもは救われるのです。
そうやって本当の意味で救われた子どもは、親を見習って自分を許すことを覚え、自ら動く勇気を持ちます。
親が元気になるのが先です。すると必ず子どもも元気になります✨✨
私は長い長い遠回りをしました
私は当時、子どもの考えや思いを知りたくて傾聴講座を受講しました。
そこでは、傾聴のすばらしさ、傾聴の仕方などを学びましたが、私自身が子どもの傾聴ができるようにはなりませんでした。
また、母親の愛の大切さや心の基本になるものについてたくさんの本を読みあさりましたが、私自身が愛を与えられるように変わっていけませんでした。
そして学べば学ぶほど、上手くできない自分を責めて、なぜできないのだろう・・・「ダメだ」と自己嫌悪の繰り返しでした。そしてどんどん焦りにつながっていきました。
また、スクールカウンセラーにも相談に行きましたが、状況を聞いてもらい当面の生活についてのアドバイスはいただいたものの、子どものこれからの不安や私自身の心の奥のもやもやしたものの改善には全く繋がりませんでした。
それもそのはずです・・・後からわかったのですが、スクールカウンセラーはカウンセリングはしてくれますが、保護者に対しては「子どもが楽しく充実した学校生活をおくるため」の助言援助を行うもので、親の心の問題までを取り扱う範疇ではなかったからです。
まだまだ他にも取り組んだことはあります。
子どものためと思い一生懸命時間をかけて調べたり寝る間を惜しんで勉強して・・・へとへとになっていました。
そして、長年かかってやっと根本原因ににアプローチするカウンセリングに出会うことができました。
それは今まで学んできた知識とは全く違うものでした。
そして、自分を縛っていた考え方に気づき、手放すことでどんどん自由になってきました。
ずっと自分以外の原因を見つけて何とかしようと思っていましたが、答えは自分の内側にありました。
自分を救うことで子どもや家族みんなが幸せになるカウンセリング✨✨ これこそが不登校克服への道です
今まで親御さんは、大事な大事なお子さんのことだからこそ、悩み苦しんで自分を責めてきたのではないでしょうか？
自分を責める背景には、
怒り・恐れ・罪悪感・孤独感・不安・焦り・悲しみがあると言われています。
その感情のまま次の行動を起こしても、決して良い結果に繋がりません。
1人で抱え込んで、苦しまないでください。
自分自身に向き合うことに不安があるかもしれませんが、自分で解決できるようにサポートさせていただきますのでご安心してください。
当カウンセリングルームは、傾聴をベースにしながら、不登校の親としての経験と看護の専門知識・心と体と魂を調和するホリスティックメソッド・インナーチャイルドセラピー・ほか様々な手法を用いて、悩みや課題に応じたカウンセリングを行っております。
私自身も欠点や弱さを多く抱えている人間で、日々悩みながら生きております。私の経験が、今悩んでいる方のお役に立てば幸いだと思い、ともに成長するパートナーとして伴走させていただきながらカウンセリングを行っております。
特に不登校克服カウンセリングは、親の心の問題を中心にカウンセリングいたします。
不登校のお子さんの心のエネルギーが回復していくプロセスに合わせて、その時々に合ったお子さんとのかかわり方がわかり、お子さんに寄り添うことができるようになります。
興味のある方は、ぜひ一度お試しカウンセリングを受けてみることをお勧めいたします。
